La tisana può essere un’aggiunta semplice e rilassante alla routine della buonanotte. Molti tipi sono spesso usati come rimedi naturali per favorire il rilassamento e il sonno.

Spesso sono realizzati con erbe che agiscono su neurotrasmettitori specifici per migliorare potenzialmente la qualità del sonno, ridurre lo stress e l’ansia e aiutarti ad addormentarti più velocemente. Tuttavia, le prove attuali sui loro benefici sono deboli e incoerenti. Inoltre, la maggior parte della ricerca si è concentrata sulle erbe in forma di estratto o integratore e non come tè. Pertanto, sono necessarie ricerche più di alta qualità per capire meglio come le …

La scelta di indossare occhiali o lenti a contatto per la correzione della vista dipende principalmente dalle preferenze personali. Stile di vita, comfort, convenienza, budget ed estetica dovrebbero essere tutti fattori determinanti dell’intero processo decisionale.…

Quattr’occhi è sempre stato un insulto molto in voga tra ragazzini, e tutto perché ancora non si sapeva che gli occhiali, al di là della loro funzione pratica, sarebbero diventati anche un accessorio di stile, in grado di ridefinire ed abbellire il viso di chi li porta. A prescindere dalla lente e dal suo spessore, ciò che fa la differenza vera e propria in questi termini è la montatura degli occhiali. Ma diamo bene di cosa si parla.…

Moringa oleifera  per proteggere e nutrire la pelle e i capelli

L’olio di semi di Moringa oleifera è utile per proteggere i capelli dai radicali liberi e li mantiene puliti e sani. La moringa contiene anche proteine, il che significa che è utile per proteggere le cellule della pelle. Contiene anche elementi idratanti e disintossicanti, che rinforzano anche la i capelli e nutrono la pelle.…

Sei stufo di litigare sempre con il tuo coniuge? Vorresti riallacciare i rapporti con il tuo partner come la prima volta che ti sei innamorato? Siete preoccupati che la vostra relazione finisca se non cambiate qualcosa? Se questi problemi vi suonano familiari, allora potrebbe essere il momento di sottoporsi a una terapia di coppia. …

Molti degli integratori alimentari più diffusi al giorno d’oggi provengono da piante che sono state utilizzate in medicina sin dai tempi antichi.

Uno di questi è uno dei più noti tra i prodotti botanici ed è il Tribulus terrestris, che si presume abbia una varietà di benefici per la salute, tra cui riduzione di zucchero nel sangue, del colesterolo, la correzione di livelli ormonali alterati e un aumento della funzione sessuale e della libido.

In questo articolo vogliamo dirti tutto ciò che devi sapere su questa pianta, i suoi effetti sulla salute e se dovresti considerare di consumarla come …

Anche se, oggettivamente, può sembrare strano, guadagnare chili è altrettanto difficile che perderli. In primo luogo, per porre rimedio in modo adeguato alla perdita di peso eccessiva, è necessario che si vada ad adottare una dieta ipercalorica. Vediamo, pertanto come ingrassare pur riuscendo a mantenere una buona salute.…

Da qualche anno è presente sul mercato questo olio cbd con una richiesta sempre più crescente, si tratta di una essenza estratta dalla canapa ovviamente senza i principi psicoattivi, ma solo le proprietà benefiche per l’organismo come integratore naturale.…

Il Kamut è una farina molto particolare dalle proprietà estremamente benefiche. Si tratta di una varietà del grano classico con una produzione controllata da un’azienda degli USA che produce prodotti con certificazione simile ai nostri DOP. A differenza del normale grano, ha dei valori energetici superiori al grano comune: kamut integratori alimentari possono aiutare a godersi un tenore di vita più salutare. Il kamut contiene meno acqua e meno fibre rispetto al grano classico, ma i grassi cosiddetti buoni sono invece di più.…